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科学补碘

来源:岳阳亚博手机报 日期:2021-02-20 09:17 字号:【

1.碘是人体生长发育必需的微量营养素,是合成甲状腺激素的主要原料。

2.甲状腺激素可促进人体新陈代谢和生长发育,维持神经、心血管等系统正常功能,并具有加强和调控其它激素的作用。

3.妊娠期和哺乳期妇女对甲状腺激素的需要增多,因此对碘的需要量多于其他人群,需要适时补充适量的碘。

4.碘缺乏病是由于外环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称。

5.人体缺碘最严重的后果是影响胎儿和婴幼儿大脑正常发育,造成智力损伤,除此之外还可以引起甲状腺肿大、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。

6.我国大部分地区外环境(水、土壤等)处于缺碘状态,尤其是山区、半山区、丘陵、河谷地带以及河流冲刷地区缺碘较为严重。

7.碘缺乏危害是可以预防的。最简便、安全、有效的预防措施是食用碘盐。

8.外环境缺碘的状态短期内难以改变,而人体对碘的储存能力有限,因此要长期坚持食用碘盐。

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